Instagramのこのストーリーの、その後のこと。

17:10 お迎え

17:15 帰宅し、手足を洗い、全身お着替え（保育園児は手足に菌を付けて帰ってくることもあるので洗うと風邪ひきにくくなるそう！）

17:25 ひとりでベッドへ with お人形

17:30 入眠（モニターで確認

17:45 起床

その後の流れも、こんな感じ

18:30 夕食、歯磨き

19:20 お風呂

19:40 スキンケア、ドライヤー、絵本タイム、マッサージやハグ

20:00 寝室へ

20:15 入眠（モニターで確認

ねんねルーティーンが習慣化している子なので夕方に寝ても「夜寝ない…！」なんてない。

パワーナップは脳を休めるためのリフレッシュ／一時措置なので、身体や脳の疲労感はまだ残っていて「睡眠圧」という夜になると眠たくなる人間のメカニズムが作用するので、寝れます◎

寝なかった場合、

・滅多にない癇癪を発動するか

・ベッタリくっついて家事が押すか、、

という想像ができてた🤣🤣

子の親を経験してる人なら分かるはず🤣

うちの今回の対処は

親子の信頼があって出来る事でそれを産まれてからずーーーっと築き上げてきたから、夕方「ねんねしようね〜」が理解できるし、体が反応する。

ほんっっっとに、乳幼児の睡眠を知ってて

育児がめーーーちゃくちゃラクで助かってる！！

妊婦時代から知識付けてて良かった。

気になる方はねんねベース／Instagramへどうぞ〜

※宣伝ではありません🤣